Was Frauen tun können, um ihr Risiko für Herzerkrankungen zu senken

Laut Forschern sind Herzerkrankungen in den Vereinigten Staaten die häufigste Todesursache bei Frauen – etwa jede fünfte. US-Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Mehr als 60 Millionen amerikanische Frauen leben mit irgendeiner Form von Herzkrankheit, aber etwas mehr als die Hälfte (56 %) ist sich dessen bewusst Meine Herzkrankheit Es ist die Todesursache Nummer eins bei Frauen.

Über welche Arten von Herzerkrankungen sollten Frauen Bescheid wissen? Beeinträchtigt eine Herzerkrankung Frauen anders als Männer? Welche Symptome könnten auf Herzprobleme hinweisen? Was sollte eine Frau tun, um ihren Zustand zu verbessern? Herz Gesundheit?

Um uns durch diese Fragen zu führen, habe ich mit dem CNN-Gesundheitsexperten Dr. gesprochen. Leana Wen, Notärztin und außerordentliche Professorin an der George Washington University, die zuvor als Gesundheitskommissarin von Baltimore fungierte.

CNN: Über welche Arten von Herzerkrankungen sollten Frauen Bescheid wissen?

Linas Sieg: Herzerkrankungen sind ein Überbegriff, der viele Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße umfasst.

Die koronare Herzkrankheit ist die häufigste Form der Herzerkrankung. Dies geschieht, wenn die Herzarterien durch Plaques aus Cholesterinablagerungen verengt oder verstopft sind. Koronare Herzkrankheiten und Blutgefäßerkrankungen bzw. Gefäßerkrankungen sind die häufigste Ursache für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Zu den Risikofaktoren für eine koronare Herzkrankheit zählen medizinische Probleme wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes. Fettleibigkeit; Und Rauchen.

Eine andere Art von Herzerkrankung sind Herzrhythmusstörungen. Vorhofflimmern entsteht beispielsweise, wenn das Herz unregelmäßig schlägt. Dies kann zur Bildung von Blutgerinnseln und zu Komplikationen wie Schlaganfall und Herzversagen führen.

Herzinsuffizienz selbst ist eine weitere Form der Herzerkrankung, die auftritt, wenn das Herz auf irgendeine Weise geschädigt oder geschwächt ist. Zu den Ursachen einer Herzinsuffizienz gehören Herzinfarkte. Chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck oder übermäßiger Alkoholkonsum. Und einige virale oder bakterielle Infektionen.

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Es gibt auch Anomalien in der Struktur des Herzens selbst, beispielsweise wenn Defekte an den Herzklappen oder ein Loch in der Herzwand vorliegen. Einige dieser Probleme sind angeboren, das heißt, sie bestehen von Geburt an; Oder es kann sich im Laufe der Zeit aufgrund von Infektionen, Krankheiten und anderen Faktoren entwickeln.

Beeinträchtigt eine Herzerkrankung Frauen anders als Männer?

In gewisser Weise ja. Das beginnt schon bei der Geburt, denn Größe und Struktur des Herzens Bei Männern und Frauen ist es unterschiedlich; Frauen haben im Allgemeinen kleinere Herzen und Blutgefäße als Männer. Studien haben gezeigt, dass Frauen häufiger Herzerkrankungen in den kleinen Herzarterien entwickeln. Dies ist schwieriger zu diagnostizieren als Probleme mit den großen Arterien und trägt teilweise zu den höheren Raten verpasster Diagnosen bei Frauen bei.

Darüber hinaus gibt es hormonelle Veränderungen, wie z. B. Veränderungen des Östrogenspiegels, die bei Frauen im Laufe ihres Lebens auftreten und sich ebenfalls auf das Risiko einer koronaren Herzkrankheit auswirken können. Frauen entwickeln häufiger als Männer einige Krankheiten, die das Risiko von Herzproblemen erhöhen, einschließlich Anämie und Endometriose.

Gibt es Herzprobleme, die speziell während der Schwangerschaft auftreten?

Während der Schwangerschaft können Erkrankungen auftreten, die die Herzgesundheit während der Schwangerschaft und später beeinträchtigen können. Dazu gehören häufige Erkrankungen wie Schwangerschaftsdiabetes und Bluthochdruck sowie weniger häufige, aber sehr schwerwiegende Probleme wie ein vergrößertes Herz, das zu Herzversagen führt.

Es können auch bereits bestehende Herzprobleme vorliegen, die erst auftreten, wenn der Körper Stress während der Schwangerschaft und Geburt ausgesetzt wird. Beispielsweise kann es sein, dass eine Frau schon lange unter Bluthochdruck leidet und dies erst nach der Schwangerschaft bemerkt. Frauen im gebärfähigen Alter sollten sich dieser Erkrankungen bewusst sein und vor, während und nach der Geburt auf ihre Herzgesundheit achten.

Welche Symptome deuten darauf hin, dass eine Frau dringend und sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen sollte?

Klassische Symptome eines Herzinfarkts sind Brustschmerzen, Kiefer- und Nackenschmerzen mit Ausstrahlung in den linken Arm, Atemnot, Schwindel und Übelkeit. Möglicherweise sind nicht alle dieser Symptome vorhanden, oder es kann Unterschiede geben. Beispielsweise kann es sein, dass jemand nicht sagt, dass er Schmerzen in der Brust hat, sondern stattdessen ein Schweregefühl oder einen dumpfen Schmerz in der Brust verspürt. Sie können Schmerzen im Oberbauch, im Rücken und in den Schultern verspüren.

Frauen leiden häufiger als Männer an vagen, nicht-klassischen Symptomen, darunter Müdigkeit, Übelkeit und Beschwerden im Oberbauch. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Frauen häufiger falsch diagnostiziert werden als Männer; Ihre Myokardinfarktsymptome werden letztlich auf Sodbrennen oder sogar psychiatrische Manifestationen zurückgeführt. In einer bestimmten StudieFast die Hälfte der Frauen zeigte nicht die klassischen Anzeichen eines Herzinfarkts.

Was ist mit anderen Herzproblemen als Herzinfarkten? Was könnten die Warnzeichen sein?

Bei einer Person mit Herzrhythmusstörungen kann es zu Herzklopfen und dem Gefühl kommen, dass ihr Herz plötzlich schnell und unregelmäßig schlägt. Sie können sich schwindelig oder ohnmächtig fühlen. Bei Menschen mit kongestiver Herzinsuffizienz kann es zu einer fortschreitenden Verschlechterung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit kommen und sie beginnen, nach einer kurzen Gehstrecke kurzatmig zu werden. Sie bemerken möglicherweise Schwellungen in den Beinen und benötigen mehr Kissen, um nachts bequem schlafen zu können.

All dies können in irgendeiner Weise versteckte Symptome sein. Die große Lektion hier ist, auf Ihren Körper zu hören und nicht darauf zu warten, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn es Ihnen nicht gut geht, setzen Sie sich unbedingt für sich selbst ein. Besprechen Sie, dass diese Symptome für Sie ungewöhnlich sind. Stellen Sie es in den Kontext Ihres Lebens, um dies dem Arzt zu erklären. Wenn Sie beispielsweise früher jeden Tag einen flotten 30-minütigen Spaziergang gemacht haben und es jetzt nicht mehr bis zum Ende des Blocks schaffen, ohne unterbrochen zu werden, sind das alles wichtige Informationen, die es zu vermitteln gilt. [ao médico].

Was sollte eine Frau tun, um ihre Herzgesundheit zu verbessern?

Das Wichtigste ist, sich der bestehenden Erkrankungen bewusst zu sein, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, und diese zu behandeln. Hoher Blutdruck ist einer dieser Risikofaktoren. Mehr als 56 Millionen Frauen in Nordamerika Sie haben hohen Blutdruck. Dies entspricht 44 % der erwachsenen Frauen in den Vereinigten Staaten. Obwohl die Häufigkeit von Bluthochdruck mit zunehmendem Alter zunimmt, leiden auch viele junge Frauen darunter. Nach Angaben der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) leidet etwa jede fünfte Frau im gebärfähigen Alter an Bluthochdruck.

Laut CDC hat weniger als eine von vier Frauen mit hohem Blutdruck das Problem unter Kontrolle. Um das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen kardiovaskulären Komplikationen zu verringern, ist es wichtig, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten und gegebenenfalls den Lebensstil und die Medikation zu ändern.

Gleiches gilt für Frauen mit Diabetes und hohem Cholesterinspiegel. Auch Fettleibigkeit ist ein großer Risikofaktor, ebenso wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und ungesunde Ernährung Mangel an körperlicher Bewegung. Frauen sollten auch die Rolle von Stress nicht außer Acht lassen. Ich bin und psychische Gesundheit, die sich auch auf Ihre Herzgesundheit auswirken kann.