Sehen Sie sich 5 wichtige Tipps zur Pflege Ihrer Augengesundheit an

Der Tag der Augenärzte wird am Sonntag, den 7. Mai gefeiert. Dies ist der medizinische Fachmann, der für die Identifizierung und Definition von Behandlungen für die unterschiedlichsten Sehprobleme verantwortlich ist. Es ist immer wichtig, auf die Augengesundheit zu achten, Denn es gibt viele Krankheiten und Störungen, die das Sehvermögen beeinträchtigen können.

Unter den häufigsten können wir erwähnen:

• Kurzsichtigkeit.
• grauer Star;
• Glaukom;
• Weitsichtigkeit
• Astigmatismus
• trockene Augen, unter anderem.

Symptome von Augenkrankheiten können sich in Sehstörungen auf kurze und mittlere Entfernungen, Rötungen, Juckreiz der Augen und verschwommenem Sehen äußern. Und jede Diagnose hat eine Behandlung, die von der Indikation bis zu Medikamenten, Augentropfen, der Verwendung von Brillen, Kontaktlinsen oder Operationen variiert.

„Jede Krankheit hat ihre eigenen Symptome und Behandlungen, daher ist Vorbeugung immer der beste Ansatz. Regelmäßige Augenuntersuchungen, eine gesunde Ernährung und der Schutz der Augen vor Verletzungen und Sonneneinstrahlung sind der Schlüssel zur Vorbeugung oder Vermeidung der Entwicklung von Krankheiten“, sagt sie der Augenarzt. Celso CunhaBerater bei HOYA Brasilien.

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Vorbeugende Augenuntersuchungen: Es ist immer wichtig, regelmäßige Augenuntersuchungen durchzuführen. Die Praxis kann bei der Früherkennung von Augenerkrankungen helfen und sicherstellen, dass eine angemessene Behandlung angezeigt ist, bevor sich das Problem verschlimmert.

Folgen Sie gesunden Gewohnheiten: Regelmäßige körperliche Bewegung, guter Schlaf sowie die Begrenzung des Alkohol- und Tabakkonsums sind Maßnahmen, die Augenkrankheiten langfristig vorbeugen helfen. Zu beachten ist auch, dass eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Inhaltsstoffen ebenfalls wirksame Präventionsmaßnahmen sind.

Vorsicht bei Sonneneinstrahlung: Katarakte und Makuladegeneration können auftreten, wenn sie intensiv und langanhaltend ungeschütztem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Daher sind Sonnenbrillen nicht nur ein modisches Accessoire, sondern auch wichtig, um die Sicht zu schützen und eine direkte Exposition der Augen gegenüber UVA- und UVB-Strahlen zu vermeiden. Es ist ratsam, Brillen mit hochwertigen Materialien zu kaufen, die einen „echten“ Schutz vor diesen Strahlen bieten. Darüber hinaus kann auch die Verwendung von Kappen und Brillen zur Pflege der Augengesundheit beitragen.

Verwendung von Schutzausrüstung: Es ist wichtig, bei Freizeitaktivitäten oder in Arbeitsumgebungen auf das Sehvermögen zu achten. Einige Brillen schützen beispielsweise die Augen vor den Auswirkungen von fliegenden Partikeln, intensivem Licht und Strahlung. Sie können in vielen Dienstleistungen eingesetzt werden, z. B. bei Fachleuten, die unter anderem beim Schweißen, Glasieren, bei Tätigkeiten mit Holz und beim Umgang mit Chemikalien arbeiten.

Richtiger Umgang mit elektronischen Geräten: Es gibt mehrere Gewohnheiten, die der Augengesundheit schaden, wie zum Beispiel die übermäßige Nutzung elektronischer Geräte (Computer, Tablets und Smartphones). Regelmäßige Pausen bei der Nutzung elektronischer Geräte, ein ausreichender Abstand des Bildschirms zu den Augen und eine angemessene Beleuchtung können Augenbelastungen und anderen Problemen im Zusammenhang mit der übermäßigen Nutzung dieser Geräte vorbeugen.