Die Geschäftswelt wird immer wettbewerbsintensiver und herausfordernder, was Burnout zu einem immer häufigeren Thema im modernen Arbeitsleben macht. Zu wissen, wie man mit Stress und intensivem beruflichen Druck umgeht, ist nicht immer einfach, daher ist die Rolle von Führungskräften bei der Bewältigung dieser Herausforderungen von entscheidender Bedeutung. Vor diesem Hintergrund bietet Reaktor, ein finnisches Technologieberatungsunternehmen, das sich auf Softwareentwicklung, Markenerlebnisse und digitale Transformation spezialisiert hat, fünf Tipps für Unternehmen, um eine unterstützende Community für ihre Mitarbeiter aufzubauen.
Toms Anmerkung:
1. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran
Mitarbeiter folgen oft unbewusst dem Verhalten ihrer Vorgesetzten. Es ist wichtig, dass die Führungskraft regelmäßige Pausen einlegt, Überstunden reduziert (und kompensiert) und regelmäßige Ferien und Freizeit einplant (und sich lautstark dafür einsetzt). Beispiele werden zu ungeschriebenen Regeln und können dazu führen, dass sich Mitarbeiter schuldig fühlen, wenn sie eine Pause machen, wenn sie den Anschein haben, als wären sie die einzigen, die diese Auszeit brauchen.
2. Erstellen Sie eine Richtlinie, die Mitarbeiter ermutigt, sich Tage freizunehmen, wenn sie krank sind
Das erste Anzeichen für langfristige Erschöpfung und Stress ist ein geschwächtes Immunsystem, das zu mehr Krankheiten, Viren und Körperschmerzen führt. Dies sind keine Anzeichen von Schwäche oder Faulheit. Sie sind biologische Signale, die der Körper anzeigt, um Ruhe und Erholung zu fördern. In dieser Hinsicht ist es wichtig, Ruhe und Erholung zu normalisieren, bevor Sie zur Arbeit zurückkehren.
3. Machen Sie sich bewusst, dass das Leben der Mitarbeiter außerhalb der Arbeit – und dass sie manchmal turbulent sein können
Streit in der Familie zehrt an Energie, eine schlaflose Nacht mit einem Neugeborenen im Haus fordert einen emotionalen Tribut und die Unterstützung eines kämpfenden Freundes ist eine Ablenkung. Menschen können ihr Leben nicht einfach beiseite legen, wenn sie bei der Arbeit sind, daher ist es verständlich und zu erwarten, dass dies ihre Leistung beeinträchtigt.
In diesem Sinne ist es wichtig, ein Umfeld zu schaffen, das Vertrauen schafft, damit die Mitarbeiter sich wohl fühlen, diese Schwierigkeiten zu teilen, nicht mit dem Ziel oder der Erwartung, dass das Unternehmen etwas dagegen unternimmt, sondern weil mindestens eine Person im Unternehmen Bescheid weiß was es ist, was Schuldgefühle und Angst stark reduziert, von dem Gedanken, dass sie ihre Aufgaben möglicherweise nicht auf dem üblichen Niveau ausführen.
4. Erkennen Sie die Anzeichen von Langzeitstress
Selbst an einem perfekten Arbeitsplatz und in einer perfekten Welt ist Burnout manchmal unvermeidlich. Die beste Vorgehensweise besteht darin, die Anzeichen zu erkennen, bevor sie sich verstärken, und dies sollte nicht die Aufgabe jedes Einzelnen sein, dies zu identifizieren, denn für jemanden, der kurz vor einer Trennung steht, ist es üblich, die Situation nicht zu erkennen.
In diesem Sinne ist es Aufgabe der gesamten Organisation, von der Personalabteilung bis hin zu den Führungs- und Kollegenabteilungen, zu lernen, Anzeichen von Stress und langfristigem Burnout zu erkennen.
5. Unterstützung der Mitarbeiter bei der Bewältigung ihrer Probleme
Diejenigen, die sich auf ihre inneren Konflikte einlassen, finden es manchmal schwierig, die Umstände, in die sie verwickelt sind, einzuschätzen und zu verstehen. All der Stress, die Angst und die Nervosität beginnen, auf natürliche Weise herauszukommen und ihren Wert zu senken. Aus diesem Grund sollten sich Mitarbeiter nicht allein mit der Burnout-Prävention beschäftigen. Das muss eine Teamaufgabe sein: Um das Boot zu segeln, ist der Einsatz der gesamten Crew gefragt. Es braucht einen Kapitän, um in die richtige Richtung zu segeln, aber jeder sollte in der Lage sein, für sich selbst zu denken.
Es liegt in der Verantwortung aller, die Anzeichen und Symptome von schwerem Arbeitsstress zu erkennen, und als Führungskraft ist diese Verantwortung sogar noch größer. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Wohlergehen des Unternehmens vom Wohlergehen seiner Mitarbeiter abhängt. Der Zweck der Arbeit einer Führungskraft besteht nicht nur darin, Ziele und Ergebnisse zu erreichen, sondern in erster Linie das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu fördern und positiv zu einer positiven Organisationskultur beizutragen.
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