Joao Mario verrät sein Ritual vor dem Spiel: wie er sich konzentriert, welche Musik er hört und welche Gesten er macht – Benfica

Benfica-Mittelfeldspieler im Interview mit DAZN Portugal/Eleven

Joao Mario, der voraussichtlich in der dritten Runde der Gruppe D der Champions League auf Real Sociedad treffen wird, verriet, wie er sich auf die Spiele vorbereitet hat. Ohne die Tatsache zu verbergen, dass internationale Wettbewerbe als „anregender“ angesehen werden, verriet der Mittelfeldspieler sein Ritual in einem Interview mit DAZN Portugal/Eleven.

Joao Mario, 30, gehört zu Benficas Führungsgruppe und sagt, er liebe es, seinen Teamkollegen ein Vorbild zu sein. „Ich habe eine Führungsrolle innerhalb der Gruppe und versuche immer, eine positive Botschaft zu senden und die Gruppe auf die Spiele vorzubereiten“, sagte er.

Internationale Tests
„Natürlich spüren wir als Spieler in europäischen Wettbewerben eine andere Motivation. Wenn wir mit großartigen Mannschaften spielen, in den besten internationalen Wettbewerben spielen, kann ich nicht sagen, dass diese Spiele anders vorbereitet werden, aber sie werden auf eine motivierendere Weise betrachtet.“ ”

Mentale Vorbereitung
„Ich glaube wirklich, dass der mentale Aspekt am wichtigsten ist, und ich versuche, mich stark darauf zu konzentrieren. Man weiß nie, was in einem Spiel passieren wird, aber die Vorbereitung auf alle Szenarien ist der Schlüssel, und ich lege immer mehr Wert auf den mentalen Aspekt.“ . Es ist der Schlüssel!“

Konzentration
„Fast immer am Vortag. Das Spiel beginnt nie, wenn der Schiedsrichter pfeift, es beginnt mit dem, was man vorbereiten, gut schlafen, richtig essen kann … Ich würde sagen, es beginnt immer 24 Stunden vor dem Spiel.“

Rituale vor dem Spiel
„Ich mag fröhliche Musik, die mir vor dem Spiel gute Laune macht: Reggaeton, Afro, Hip-Hop, Pop, ich höre viel Musik und sie ist sehr abwechslungsreich. Ich versuche, bis zum Moment so ruhig wie möglich zu bleiben.“ Das Spiel beginnt. Ich denke, je ruhiger ich abseits des Spielfelds bin, desto besser kann ich darin sein. Deshalb versuche ich, sehr ruhig zu sein, um diese Botschaft auf dem Spielfeld zu vermitteln. Ich gehe immer gerne mit dem rechten Fuß auf das Spielfeld. Ich Ich mache gerne das Kreuzzeichen. Ich bin sehr katholisch, daher habe ich viele Aberglauben in Bezug auf Gott.

Beispiel für das Team
„Ich habe die Rolle eines Anführers innerhalb der Gruppe und versuche immer, eine positive Botschaft zu senden und die Gruppe auf Spiele vorzubereiten. Ich habe das Gefühl, dass ich diese Rolle aufgrund meines Alters und meiner Art habe. Ich versuche, voranzugehen.“ Beispiel: „Ich habe im Laufe der Jahre in vielen Ländern gespielt und von all meinen Teamkollegen und Trainern gelernt, und alle Kulturen haben mir eine gute Grundlage gegeben, um ein immer besserer Profi zu werden.“

Geschrieben von Nuno Martins