Isabel Silva probt „Dança Comigo“, nimmt aber ihre Lunchbox mit

Die Marathonläuferin zog ihre Turnschuhe aus, zog ihre High Heels zum Training an und rockte diesen sinnlichen Tanz. Immerhin ist „Dança Comigo“ (RTP1) bereits an diesem Sonntag dabei und sollte bereit sein, zu gewinnen. Damit es ihr jedoch nie an Energie mangelt, kommt Isabel Silva mit ihrer Lunchbox, in der alles Gesunde Platz findet. Sehen Sie sich jetzt das Video an.

Mit ihrem gewohnten Sinn für Humor teilt die Marathonläuferin die Proben für den Wettkampf am Sonntag und natürlich ihre Lunchbox.

auf deiner Instagram-Seite, Isabella Silva Erklärt alles. „Bewegung erfordert Energie. Training und Flexibilität erfordern Energie. Konzentration und ein Zustand des Seins entstehen nicht ohne Energie“, beginnt er zu schreiben.

Er fügt hinzu: „Energie ist der Motor unserer Lernfähigkeit. Die Brotdose ist immer bei mir. Aber heutzutage besonders. Es geht nicht darum, sich gesund zu ernähren , was echt ist, ist einfach und hat keine Tricks“.

Aber was enthält diese Lunchbox? Isabella Silva zeigt, dass er hat. Jetzt notieren Sie: „Suppe. Reis und Bohnen. Gemüse. Ich habe keine Gewürze hinzugefügt, ich habe kein Dressing hinzugefügt. Einfach ein Spritzer Olivenöl. Das ist es gerade. Jetzt ist Schlafenszeit und morgen … Wiederholen „.

Ah, ja, egal wie gut Sie essen und sich bewegen, Sie sollten nachts gut schlafen. Schlafen Sie bequem, damit der Strom nie ausfällt.

Übrigens, und für Energie: Isabella Silva Es scheint nie auszugehen. Und nach dem, was Sie in diesem Quiz sehen können, gehören Sie vielleicht zu den Favoriten, die es zu gewinnen gilt.

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