NSchokolade ist in jeder Hinsicht wohltuend. Es gibt jedoch eine Vielfalt, die Sie jeden Tag essen können und sollten. Die Rede ist von dunkler Schokolade. Der Arzt erwähnt die Vorteile, die Sie erhalten können.
„Schokolade besteht im Wesentlichen aus fermentierten Bohnen. Sie wird aus Kakao hergestellt, einem präbiotischen Ballaststoff, einer Art Ballaststoff, der von Darmmikroben verdaut und in Moleküle umgewandelt wird, die für den Darm nützlich sind“, erklärt der Arzt Karan Rajan, zitiert von The Heath Webseite. Verstehen.
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Er fährt fort: „Dunkle Schokolade enthält eine reiche Konzentration an Polyphenolen, das sind Antioxidantien wie Flavonoide, die als Düngemittel für Darmmikroben dienen.“
Sie sollten jedoch auf die Marken achten und die Marke wählen, die mehr als 70 % Kakao enthält, um weniger Zucker zu sich zu nehmen.
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