Finden Sie heraus, wem der Verzehr von Zitrusfrüchten verboten ist und warum

Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen, Mandarinen und Grapefruit enthalten bekanntermaßen Vitamin C und Antioxidantien. Das macht sie zu starken Gesundheitsverbündeten bei kaltem Wetter.

Allerdings profitiert nicht jeder von dieser Frucht, da der Verzehr dieser Frucht für bestimmte Personengruppen schädlich sein kann. Finden Sie heraus, wer sie meiden sollte und warum.

Laut Untersuchungen der National Kidney Foundation, einer Organisation, die sich der Erforschung von Nierenerkrankungen widmet, kann das in Zitrusfrüchten enthaltene Kalium den Blutfluss einiger Medikamente und Dialysebehandlungen beeinträchtigen.

Orange ist eine Zitrusfrucht, die reich an Vitamin C, Ballaststoffen, Antioxidantien und Kalium ist und sehr nahrhaft ist – Foto: Freepik/ND

Andere Personengruppen, die ihren Zitruskonsum mäßigen müssen, sind:

Menschen mit chronischer Nierenerkrankung oder kürzlich erfolgten Organtransplantationen

Nach einer Nierentransplantation wird empfohlen, Zitrusfrüchte, insbesondere Orangen, Mandarinen und Grapefruit, zu meiden, da diese Früchte den höchsten Kaliumgehalt enthalten.

Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, sollten Sie diese daher moderieren, bis Ihre Nieren Kalium ausgeschieden haben.

Menschen, die unter Reflux leiden

Die National Kidney Foundation erklärt, dass Zitrusfrüchte oft sauer sind und das Refluxgefühl verstärken können, was Schmerzen, Entzündungen und Beschwerden im Verdauungstrakt verursachen kann. Vermeiden Sie sie, wenn Sie dieses Problem oder eine Gastritis haben.

Menschen mit Allergien gegen Zitrusfrüchte

Es versteht sich von selbst, aber wenn Sie allergisch auf diese Obstsorte reagieren, sollten Sie den Verzehr vermeiden.

Dadurch werden Reaktionen und Unverträglichkeiten mit Symptomen wie Juckreiz, Schwellungen, Hautausschlägen und sogar Atembeschwerden verhindert.

Menschen mit Allergien gegen Zitrusfrüchte sollten diese meiden – Bild: Freepik/ND

Menschen, die Cholesterin- oder Blutdruckmedikamente einnehmen

Eine dieser Früchte, die Grapefruit, kann die Wirkung von Medikamenten blockieren, die zur Senkung des Cholesterinspiegels oder des Blutdrucks verschrieben werden.

Zitrusfrüchte blockieren das Enzym, das diese Medikamente verstoffwechselt, wodurch sie ihre Wirksamkeit verlieren.

Menschen, die an Diabetes leiden

Übermäßiger Konsum von Orangensaft kann den Blutzuckerspiegel erhöhen, so Ana Berenice de la Barrera Aviles, Chemikerin am University Nutrition Program (PUAL) der UNAM.