Diese Menschen entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Bluthochdruck

hEs besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Übergewicht oder Fettleibigkeit und hohem arteriellem Blutdruck (HTA), einer Krankheit, die 42,6 % der portugiesischen erwachsenen Bevölkerung und etwa 35-40 % der europäischen Bevölkerung betrifft, erinnerte sich Pronucal in einer Erklärung, die die Welt markierte . Tag des Bluthochdrucks, der auf den 17. Mai fällt.

Bluthochdruck ist gekennzeichnet durch hohen Blutdruck in der Arterienwand, der über den als normal geltenden Werten liegt und chronisch auftritt. Nach PronoKal ist arterielle Hypertonie definiert, wenn der maximale Druck größer oder gleich 14 oder der minimale Druck größer oder gleich neun ist.

Aber wer entwickelt am ehesten eine HTA?

• Der Blutdruck steigt tendenziell mit dem Alter an.
• Vor dem 45. Lebensjahr scheint es bei Männern häufiger vorzukommen. Ab dem 65. Lebensjahr sind jedoch Frauen am stärksten gefährdet;
• Übergewicht ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Menschen, die fettleibig sind, haben zusätzlich zu einem höheren Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck tendenziell höhere Cholesterin- und Triglyceridwerte und entwickeln unter anderem mit größerer Wahrscheinlichkeit Diabetes und Herzprobleme;
• Eine kalorienreiche, fettreiche und wenig lebenswichtige Ernährung ist gesundheitsschädlich und trägt zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei. Es ist allgemein bekannt, dass ein hoher Salzgehalt in der Ernährung auch ein wichtiger Risikofaktor für erhöhten Blutdruck ist. Denn sein übermäßiger Verzehr trägt durch eine Erhöhung des Natriumgehalts in Körperflüssigkeiten zur Wassereinlagerungen bei und führt so zu einer Erhöhung des Blutdrucks;
• Eine sitzende Lebensweise ist eng mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Herzerkrankungen verbunden. Daher ist es wichtig, dass Sie ein aktives Leben führen und häufig Sport treiben.

„Um Bluthochdruck vorzubeugen und zu bekämpfen, ist eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Gewicht wichtig, und für diejenigen, die bereits übergewichtig oder fettleibig sind, ist es wichtig, mit dem Abnehmen zu beginnen“, betont PronoKal.

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