Die älteste Frau der Welt ist 115 Jahre alt

María Brañas Moreira ist 115 Jahre alt und laut Guinness die älteste Person der Welt. Das Geheimnis der Langlebigkeit? Vermeide giftige Menschen.

Maria wurde in San Francisco in den Vereinigten Staaten (USA) geboren und zog im Alter von nur acht Jahren nach Spanien.

Er lebte 22 Jahre in einem Pflegeheim und unterzog sich Zwei Weltkriege Und für 1918 Grippepandemie.

Maria bewahrte ihr langes Leben dank „Ordnung, Ruhe, einer guten Beziehung zu Familie und Freunden, Verbindung zur Natur, emotionaler Stabilität, keiner Sorge, keinem Bedauern, viel Positivität und dem Abstand zu giftigen Menschen.“ Zeigt an o Eine Website, die das Guinness-Buch der Rekorde führt.

Maria postet gelegentlich Weisheiten auf ihrem Twitter-Account, der teilweise von ihrer Tochter betrieben wird.

„Ich denke, Langlebigkeit ist auch ein Glücksfall. Glück und gute Genetik“wie auf der offiziellen Seite des Guinness-Buches der Rekorde angegeben, unter Berufung auf Von innen.

Während die Forschung gezeigt hat, dass die Aufrechterhaltung sozialer Beziehungen ein wichtiger Teil eines langen Lebens ist, Halten Sie giftige Menschen etwa tun kann Das Schlimmste überwiegt das Gute.

Einer der größten Indikatoren dafür, dass Ihre Beziehung Ihre emotionale Gesundheit negativ beeinflusst, ist dies Es betrifft einen Bereich Ihres Lebens Wie Arbeit, Freundschaften, Familie, Gesundheit, Finanzen, Spiritualität oder Freizeit Von innen Caroline McNulty, eine Beraterin für psychische Gesundheit.

In einer Studie aus dem Jahr 2020 mit 3.000 Menschen mittleren und höheren Alters fanden Forscher heraus, dass die Beziehungsqualität mit einem Partner einen größeren Einfluss auf das Sterblichkeitsrisiko hatte als keinen Partner zu haben – was darauf hindeutet, dass es gesünder sein könnte, Single zu sein, als einen Partner so kritisch zu halten. .

Andere verwandte Studien Toxische Beziehungen mit Depressionen und Bluthochdruck. Laut Therapeutin Shannon Thomas zitierte er auch einen Stift Von innenSeine Patienten in missbräuchlichen Beziehungen haben oft Verdauungs- und Gedächtnisprobleme.