Behandlung: Kennen Sie die Linien und wissen Sie, welche zu Ihnen passt

Die Entscheidung für eine Therapie ist oft einer der schwierigsten Schritte, wenn es darum geht, sich um Ihre psychische Gesundheit zu kümmern, nicht wahr? Aber wenn Sie sich jetzt fragen „Woher weiß ich, welche Art von Hilfe ich brauche“ sind Sie definitiv nicht allein, da es Dutzende von Zweifeln darüber und aufgrund der unterschiedlichen Herangehensweisen gibt.

Viele Menschen suchen einen Spezialisten für ein bestimmtes psychisches Problem wie Angst, Depression, posttraumatische Belastungsstörung oder Sucht auf. Die Therapie kann jedoch für jeden ein nützliches Werkzeug sein. Es gibt Arten von Rassen, die sich der Familie und intimen Beziehungen, Trauer, Verlust, Krankheit, Trennung, Arbeitsstress, existenziellen Krisen, persönlicher Entwicklung und vielem mehr widmen.

NS reine Pause Heben Sie einige der Hauptlinien innerhalb der von professionellen Boards anerkannten Behandlung an. Weitermachen!

Psychoanalyse

Psychoanalyse ist eine von einem Arzt entwickelte Form der Psychotherapie Sigmund Freud. Diese Methode hilft den Menschen, ihre Gefühle und Emotionen besser zu verstehen und zu bestimmen, wie das Unterbewusstsein gute oder schlechte Gedanken und Handlungen im Alltag beeinflusst.

Analytische Therapie

Erstellt von Mahjong, einem Schüler Freuds, interpretiert die analytische Psychologie der analytischen Therapie das Individuum innerhalb einer Gruppe, in der soziale und kulturelle Faktoren ihre Entwicklung beeinflussen. In diesem Fall wird der Fachmann versuchen, die Symbole, die in den Berichten der Menschen erscheinen, zu interpretieren und die Prozesse zu verstehen, die zu Leiden führen.

Psychodrama

Psychodrama ist eine Gruppenpsychotherapie, die improvisiertes Drama als primären Ansatz verwendet und die menschliche Psyche und ihre emotionalen Verbindungen erforscht. Kalligraphie arbeitet an zwischenmenschlichen Beziehungen wie den privaten und Gruppenideologien, die sie unterstützen

Verhaltenspsychologie

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Art Kurzzeittherapie, die sich darauf konzentriert, Ihre Beziehung zu Ihren Gedanken zu ändern und wie sich diese Gedanken auf Ihr Verhalten auswirken. Kann geeignet sein, wenn: Sie an Angststörungen, Panikattacken, bipolaren Störungen oder Depressionen leiden. Andere verhaltensbasierte Therapien können bei Phobien, Süchten und Zwangsstörungen (OCD) hilfreich sein.

Gesamtform

Diese Methode ist eine Lehre, die vertritt, dass es zum Verständnis der Teile zunächst notwendig ist, das Ganze zu verstehen. Die Arbeitslinie der Gestalttherapie konzentriert sich auf Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum und konzentriert sich auf das Individuum und seine Wahrnehmung der Gegenwart als Fähigkeit, zu verwalten und sich selbst zu regulieren.

Alternative Therapien

Familienaufstellung

Diese Art der Therapie, die in Brasilien auf dem Vormarsch ist, ist eine therapeutische Praxis, die darauf abzielt, familiäre Konflikte zu lösen, die möglicherweise seit Generationen andauern.

Physiotherapie

Die Somatherapie, auch bekannt als SOMA, wurde in Brasilien vom Schriftsteller und Therapeuten Roberto Freire entwickelt, basierend auf den Theorien von Wilhelm Reich und dem Anarchismus, einer Therapie des Körpers, die versucht, menschliches Verhalten basierend auf dem täglichen Leben und den sozialen Interaktionen der Menschen zu verstehen.

Regressionstherapie

Die bisherige Lebenstherapie, Regression, Gedächtnisschwäche oder retrograde Therapie besteht darin, dass der Patient sich durch Hypnose an sein angenommenes Leben erinnert.