3 Risikofaktoren für Demenz, die vermieden werden können

Eine von Wissenschaftlern durchgeführte Studie Es wurden drei Risikofaktoren identifiziert, die Demenz verursachen und vermieden werden können. Dies ist die Bedingung, dass In Brasilien sind mindestens 1,76 Millionen Menschen davon betroffenEs ist durch den Verlust des Gedächtnisses und anderer kognitiver Funktionen gekennzeichnet.

Bei der Betrachtung einer breiten Palette von 161 Verhaltensweisen oder Krankheiten stellten die Forscher fest, dass einige spezifische Faktoren einen erheblichen Einfluss auf „gefährdete Bereiche“ im Gehirn haben, die mit Krankheiten wie Alzheimer und Schizophrenie in Zusammenhang stehen.

Was verursacht Demenz?

Die Studie, an der fast 40.000 Briten teilnahmen, verdeutlichte dies Diabetes, Luftverschmutzung und Alkoholkonsum gehören zu den größten Übeltätern und können Demenz verursachen.

Die Forschung wurde von Professor Joynal Daud geleitet Universität Oxford (USA), ich habe es herausgefunden Bestimmte Bereiche des Gehirns verschlechtern sich vorzeitig Im Alter.

Insbesondere Diabetes, verkehrsbedingte Luftverschmutzung und Alkoholkonsum Sorgen Sie für größere Verletzlichkeit Zur Verschlechterung dieser Gehirnbereiche.

„Wir haben herausgefunden, dass viele Variationen im Genom dieses Gehirnnetzwerk beeinflussen und dass es an Todesfällen durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schizophrenie, Alzheimer und Parkinson beteiligt ist“, erklärte Daoud.

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Wichtige und vermeidbare Risikofaktoren für Demenz

Was sind die ersten Anzeichen einer Demenz?

Zu den ersten Anzeichen einer Demenz gehören normalerweise: Vermindertes Gedächtnis und Denkvermögenbekannt als leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI).

Laut Alzheimer’s Research UK leiden etwa zwei von zehn Menschen über 65 Jahren an einer leichten kognitiven Beeinträchtigung Jeder zehnte Mensch, bei dem eine leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) diagnostiziert wurde, entwickelt eine Demenz.

Im Gegensatz zu Patienten mit Demenz können Personen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung weiterhin alltägliche Aktivitäten ausführen, obwohl sie möglicherweise Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsprobleme, Verwirrung, Denkschwierigkeiten sowie Stimmungs- und Verhaltensänderungen bemerken.

Weitere Anzeichen einer Demenz sind geistige Verwirrung, Verhaltensstörungen oder Halluzinationen sowie die Unfähigkeit, gewöhnlichen Aktivitäten nachzugehen.

Strategien, um Ihr Gehirn gesund zu halten

• Nicht rauchen;
• Bleiben Sie körperlich aktiv;
• Bleiben Sie geistig und sozial aktiv;
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung;
• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum.
• Führen Sie regelmäßige Hörkontrollen durch;
• Überwachen Sie abschließend Ihren Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel.

Die Alzheimer-Krankheit, die häufigste Form der Erkrankung, ist mit einer Ansammlung von Proteinen im Gehirn verbunden. Bis heute gibt es keine endgültige Heilung, es werden jedoch vielversprechende Medikamente getestet, die das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen sollen.

Wie können Sie letztendlich Ihr Demenzrisiko reduzieren?

Basierend auf Forschung, Modifizierende Faktoren, die Demenz verursachen, wie Diabetes, Luftverschmutzung und übermäßiger Alkoholkonsum, können die Wahrscheinlichkeit einer Demenzentwicklung verringern. Von der Entwicklung einer Demenz.

Zusätzlich zu den Richtlinien zur Erhaltung der Gehirngesundheit ist ein umfassender, ganzheitlicher Ansatz für die allgemeine Gesundheit unerlässlich.

Die Studie liefert wertvolle Erkenntnisse darüber, wie Interventionen zur Veränderung dieser Risikofaktoren die Gesundheit des Gehirns erhalten und die Entwicklung neurodegenerativer Erkrankungen im späteren Leben verhindern können.