Wie hilft Bodybuilding bei der Bekämpfung von Diabetes?

Der Zusammenhang zwischen Bodybuilding und Diabeteskontrolle hat in den letzten Jahren zunehmend wissenschaftliche Erkenntnisse gewonnen.

Die Vorteile körperlicher Aktivität bei der Krankheitsbekämpfung sind zunehmend unbestreitbar, und wer diesen Zusammenhang besser versteht, hat die Möglichkeit, einen gesunden Lebensstil mit einem wirksamen Schutzmechanismus in Einklang zu bringen.

Eine 2019 von der State University of Campinas (Unicamp) durchgeführte Studie ergab, dass Krafttraining für die Verbesserung des Insulinsekretionsprozesses des Körpers von entscheidender Bedeutung sein kann.

Die Forschung wurde in Al-Mashhour veröffentlicht Zeitschrift für Endokrinologie Es brachte vielen Diabetikern Hoffnung, die nach einer Möglichkeit suchen, die Krankheit unter Kontrolle zu bringen.

Wie hilft Bodybuilding bei der Bekämpfung von Diabetes?

Bodybuilding wirkt sich positiv auf die Bekämpfung von Diabetes aus, da Insulin, das Hormon, das die Zellen bei der Aufnahme von Blutzucker unterstützt, für die Aufrechterhaltung eines gesunden Glukosespiegels notwendig ist.

Die Studie ergab, dass Widerstandsübungen die natürliche Produktion dieses Hormons stimulieren, was zu einer wirksamen Regulierung des Blutzuckers führt.

Dieses Phänomen entsteht durch die Rolle von Myokinen, das sind Moleküle, die bei Gewichtheberübungen freigesetzt werden und die Kommunikation zwischen Muskeln und Organen im menschlichen Körper verbessern.

Myokine beeinflussen direkt die Betazellen der Bauchspeicheldrüse und beeinflussen die Insulinfunktion und -sekretion.

Wie wichtig ist Krafttraining in der Diabetes-Prävention?

Der Endokrinologe William Haveman Viana betont die Bedeutung des Krafttrainings für die Kontrolle und Vorbeugung von Diabetes.

Laut dem Arzt stärkt Krafttraining nicht nur die Muskulatur, sondern kann auch die Stoffwechselgesundheit fördern. Mit der richtigen Anleitung durch medizinisches Fachpersonal kann diese Praxis einen wirksamen Diabeteskontroll- und Präventionsplan erstellen.

Diabetes ist eine Krankheit, die durch einen hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist und viele Organe wie Augen, Nieren, Nerven und Herz beeinträchtigen kann. Zu den größten Beschwerden zählen unter anderem ein ständiges Durstgefühl, übermäßiges Wasserlassen und Juckreiz im Körper.

Was sind die Haupttypen von Diabetes?

Die Haupttypen von Diabetes sind Typ 1, bei dem die Bauchspeicheldrüse die Produktion von Insulin einstellt. Der zweite Typ tritt auf, wenn der Patient eine Insulinresistenz entwickelt oder nicht genügend Hormone produziert; Und Schwangerschaftsdiabetes, von dem schwangere Frauen betroffen sind, bei denen die Krankheit in der Familienanamnese aufgetreten ist.

Andere seltene Formen von Diabetes können auch aufgrund einer Bauchspeicheldrüsenerkrankung, eines genetischen Defekts oder der Einnahme von Medikamenten entstehen.

Die Diagnose wird in der Regel durch Routinetests gestellt, beispielsweise durch einen Nüchternblutzuckertest. Unabhängig von der Art des Diabetes hängt die Behandlung von der Kontrolle des Glukosespiegels ab, entweder durch einen gesunden Lebensstil oder mit geeigneten Medikamenten.