Eine Studie ergab, dass Tee den Blutzucker um etwa 60 % senkt.

Eine in der Fachzeitschrift Complementary Therapies Medicine veröffentlichte Rezension ergab, dass Tee aus einem bestimmten Kraut den Blutzuckerspiegel um bis zu 60 % senken kann. Die Studie konzentrierte sich auf Nahrungsergänzungsmittel mit Kamille, einer Pflanze aus der Familie der Asteraceae, die in der traditionellen Medizin weit verbreitet ist.

Die Autoren führten eine systematische Überprüfung der Erkenntnisse über die Wirkung von Kamille auf Stoffwechselmarker und Komplikationen von Diabetes in Tier- und Humanstudien durch.

Eine umfassende Literaturrecherche in elektronischen Datenbanken ergab neun relevante Tierstudien und sechs klinische Studien am Menschen.

Was haben die Forscher herausgefunden?

Alle Tierstudien haben eine über einen längeren Zeitraum anhaltende Verbesserung verschiedener Parameter der Blutzuckerkontrolle (Blutzucker) und der Glukoseintoleranz gezeigt.

Die Verbesserungen des Blutzuckerspiegels bei diabetischen Ratten lagen zwischen 14 % und 59 % und waren in Studien mit unterschiedlichen Dosierungsschemata dosisabhängig.

In einer anderen in die Überprüfung einbezogenen Studie erhielten 64 Patienten mit Typ-2-Diabetes acht Wochen lang drei Tassen Kamillentee (3 g/150 ml heißes Wasser) oder ein Placebo pro Tag.

Die Kamillentee-Gruppe zeigte einen signifikanten Rückgang des HbA1c (durchschnittlicher Blutzuckerspiegel der letzten 8 bis 12 Wochen), des Insulinspiegels und der Insulinresistenz sowie einen 11-prozentigen Rückgang des Blutzuckerspiegels im Vergleich zur Placebogruppe.

Den Forschern zufolge sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen, bevor Empfehlungen ausgesprochen werden können.