CFalls Sie es noch nicht wussten: Asthma ist eine chronisch entzündliche Erkrankung der Atemwege, die in der Kindheit beginnt, aber in jedem Alter auftreten kann. Es betrifft weltweit etwa 300 Millionen Menschen und betrifft die Atemwege von 7% der Portugiesen, erklärt das Krankenhaus Lusíadas. Heute, am 2. Mai, ist Welt-Asthma-Tag.
Es gibt zwar viele traditionelle Heilmittel, aber es gibt auch natürlichere Lösungen, die helfen, unangenehme Symptome zu lindern, wie Tee, erklärt Healthline mit Unterstützung von Grant Tinsley, einem registrierten Ernährungsberater.
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Zum Beispiel Tee aus IngwerEs hat viele Vorteile und Nährstoffe wie die Verringerung von Entzündungen, die Linderung von Übelkeit und die Senkung des Blutzuckerspiegels. Darüber hinaus hilft es einigen Studien zufolge auch Asthmatikern und reduziert Entzündungen in den Atemwegen.
Auch Grüner Tee genannt. Dank seiner Nährstoffe und Antioxidantien zeigt die Forschung übrigens, dass es in der Lage ist, Entzündungen in der Lunge zu reduzieren, was bei vielen Menschen mit Asthma auftritt. Darüber hinaus kann das Koffein in diesem Tee dazu beitragen, die Atemwege bis zu vier Stunden lang zu entspannen und Asthmasymptome vorübergehend zu lindern.
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